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Freitag, 14. März 14 um 09:13 |

Kompaktseminar Progressive Muskelentspannung

Wir alle haben schon von Progressiver Muskelrelaxation (PME) gehört, aber was steckt dahinter? Wie können Sie dieses Verfahren einsetzen, um Stress innere Unruhe, Nervosität sowie Unsicherheit und Ängste abzubauen? Wie können Sie auch bei arterieller Hypertonie, Kopfschmerzen, chronischer Rückenschmerzen sowie Schlafstörungen mit progressiver Muskelentspannung gute Erfolge erzielen?

Nach diesem Kompaktseminar  sind Sie in der Lage, das Trainingsprogramm eigenständig durchzuführen und sich somit willentlich zu entspannen, um Ruhe und Gelassenheit wiederzufinden.
Anmeldungen für das Kompaktseminar (PME), dass am Freitag, den 28.03. von 16:00 – 20:00 Uhr im DRK Familienbildungswerk in der Zeughausstr. 3 in Siegburg stattfindet,  werden ab sofort unter 02241-5969842 oder familienbildung@drk-rhein-sieg.de entgegengenommen. Die Gebühr für das Trainingsprogramm beträgt 20,00€.